ビリングスメソッド(オリモノで排卵日を知る)

排卵日を知るためにいろいろ試してはいますが、今一番信頼しているのは、ビリングスメソッドという、オリモノで排卵日を知る方法です。（福さん式というのに似ているのかな？）

ビリングスメソッドのWebを見ると、オリモノの伸びの様子が写真で出ているので、とても参考になります。

http://www.japan-lifeissues.net/nfp/natural_way/nw12-13.html

通常、他人様の伸びオリを見る機会なんてあまりないので、重宝しています。

22ページ目（http://www.japan-lifeissues.net/nfp/natural_way/nw22-23.html）に、
「子宮頸部を閉じていた、ネバネバした濃厚な粘液の「栓」がはずれ、この粘液が出始め、膣口に湿った感じがすることで、受胎可能期が始まったことが分かる」と書いてあります。私の場合、ネバネバの粘液が出た直後から伸びオリがでるようなので、ネバネバが出たらすぐに仕込んでおくようにしています。

ネバネバの粘液の前に仕込んでおいても、子宮はネバが蓋をしているような状態で、精子ちゃんは子宮内に入れないらしいので、粘液を見た後に仕込み始め、あとは2日おきに仲良しするようにしています。

さて、今朝の基礎体温は36.75、朝起きたら胃が痛かったです。（昨日の晩に食べた揚げ物が原因と思われる）。昨日の夜はなぜかどっと疲れてしまい、腰も下腹部も痛くて（排卵痛だわ、きっと）、気絶するように寝てしまいました。今朝も下腹部＆腰周りがズンと痛いです。

プリプリの卵子ちゃんが出ていますように！そして精子クンと出会って、うまく着床してくれますように！

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